体弱宝宝吃水果有侧重
水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃的水果分侧重，尤其是···
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃的功效。 1、猕猴桃的VC含量丰富。 水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需
各种水果的保存方法
正确的方法和技巧保存水果直接关乎到口感和健康。说到保存水果，有的人首先想到的就是放冰箱，然而很多水果是不适合放在冰箱中的。 热带水果大部分比较怕冷,不适宜放在冰箱中冷藏。比如香蕉、荔枝、火龙果、猕猴桃···
按月份吃水果 新鲜又健康
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体···
胃疼绝不能够吃这五种水果
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者···
快速催熟猕猴桃的小窍门
准备一个黑色的塑料袋，将猕猴桃和其他水果放在一起，最好就是将香蕉或苹果，然后将塑料袋袋口扎好放在透气通风的地方，一两天就可以将猕猴桃催熟。主要原因是猕猴桃和其他水果放在一起，会加大乙烯气体的释放。
产后水果养肌 红黑名单大盘点 产后吃什么水果好
产后水果养肌 红黑名单大盘点 产后吃什么水果好？首先，苹果不易上火，可作为经常食用的水果。其次其所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。另外，苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(···