水果怎么挑-水果大全

体弱宝宝吃水果有侧重

水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为,不同体质的人吃的水果分侧重,尤其是···

2020-09-16 纯果网 123

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效。 1、猕猴桃的VC含量丰富。 水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容,每100可果肉中,就含有100毫克的维生素C,如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话,只需

2020-08-26 功效作用网 70

各种水果的保存方法

正确的方法和技巧保存水果直接关乎到口感和健康。说到保存水果,有的人首先想到的就是放冰箱,然而很多水果是不适合放在冰箱中的。 热带水果大部分比较怕冷,不适宜放在冰箱中冷藏。比如香蕉、荔枝、火龙果、猕猴桃···

2020-08-17 水果怎么挑 79

按月份吃水果 新鲜又健康

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体···

2020-08-17 水果怎么挑 122

热一热更好吃的水果

不少人,尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。其实有的水果热着吃同样营养,还别有一番风味。

2020-08-17 水果怎么挑 76

胃疼绝不能够吃这五种水果

猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者···

2020-08-17 水果怎么挑 74

对男人最有益的5种水果

水果对男人健康来说,是相当给力的。特别推荐对男人最有益的5种水果,为身体着想,你值得该一试。

2020-08-17 水果怎么挑 84

快速催熟猕猴桃的小窍门

准备一个黑色的塑料袋,将猕猴桃和其他水果放在一起,最好就是将香蕉或苹果,然后将塑料袋袋口扎好放在透气通风的地方,一两天就可以将猕猴桃催熟。主要原因是猕猴桃和其他水果放在一起,会加大乙烯气体的释放。

2020-08-17 水果怎么挑 67

产后水果养肌 红黑名单大盘点 产后吃什么水果好

产后水果养肌 红黑名单大盘点 产后吃什么水果好?首先,苹果不易上火,可作为经常食用的水果。其次其所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。另外,苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(···

2020-08-16 水果怎么挑 87

孕妇降血糖吃哪些水果好?

怀孕期间容易出现高血糖问题,孕妇可以选择能降低血糖的水果。

2020-08-16 水果怎么挑 86