列入黑名单的5种水果-水果怎么挑

列入黑名单的5种水果

2020-08-17 82 作者:水果怎么挑 来源:互联网

适当的吃新鲜水果能促进胃肠道蠕动,提高免疫力。但有些水果已经被拉入黑名单,若吃太多的话反而对身体带来不可预想的后果。

哪几种水果已经列入黑名单?

1、冻柿子

一般在寒冷的地方冻柿子受到人们欢迎,含有一定量的抗氧化物质,能清除对身体有害自由基。但一次性吃太多的话也会带来健康隐患。因为冻柿子是性寒水果,易引起腹泻或脾胃虚弱。另外,冻柿子中含有大量亚硝酸盐等有害物质,吃太多的话会增加肝脏和肾脏代谢负担。

2、打蜡的苹果

相信大家都知道苹果给人们带来的好处,含有大量维生素和果胶能促进胃肠道蠕动,能排出体内毒素和垃圾。但一些不良商家为能延长苹果的保质期,苹果看起来光鲜亮丽,而给苹果表面打蜡。若一次性吃太多的话可带来不良后果,甚至中毒。其实打蜡的苹果能直接被肉眼看出,购买时一定要谨慎。

水果

3、催熟的香蕉

香蕉中含有大量钾和纤维,能促进胃肠道蠕动,促使体内毒素和垃圾排出,能缓解便秘和大便干燥问题。但香蕉储存时间短,大约两到三天左右香蕉皮发黑。一些黑商家为能缩短香蕉成熟时间,会对香蕉喷洒一些催熟剂。若吃太多的话会对身体健康带来损伤。

4、槟榔

在广东、湖南一带很多人喜欢吃槟榔,能达到提神醒脑功效,但一旦喜欢吃槟榔就会上瘾。此外槟榔质地坚硬,会对口腔黏膜带来一定的损伤,甚至会增加患上口腔癌几率。而且长时间咀嚼槟榔的话会让牙齿变黑。。

5、杨桃

杨桃属于常见的酸性水果,其中还有多种微量元素和维生素,具有养生保健功效,但一些人不能吃杨桃,例如患有肾脏疾病的人。因为杨桃含有大量草酸,肾病病人无法将草酸正常排出,若吃太多杨桃的话会降低肾脏功能,甚至引起肾衰竭。

温馨提示

以上几款水果尽量少吃,减少对身体带来的影响。尽量选择新鲜的水果,不以水果来代替主食,以免引起营养缺乏。

此文章仅为网友分享,若侵权请联系我们删除,水果怎么挑将不对此承担责任。

相关文章

香蕉的功效与作用及营养价值

香蕉是地球上最重要的粮食作物之一。它们来自一种叫做芭蕉科芭蕉属的植物家族,它们起源于东南亚,生长在世界上许多温暖的地区。香蕉是纤维,钾,维生素B6,维生素C和各种抗氧化剂和植物营养素的健康来源。存在许···

2020-10-13 Atli Arnarson BSc,PhD 42

癌症治疗期间和之后要吃的12种有益水果

​饮食会影响罹患癌症的风险,这已不是秘密。同样,如果您正在接受癌症治疗或从癌症中康复,那么补充健康食品也很重要。某些食物(包括水果)含有促进健康的化合物,这些化合物可能减慢肿瘤的生长并减少某些治疗的副···

2020-10-02 水果怎么挑 93

过年水果种类多 准妈妈可吃苹果西柚樱桃

在过年时,有各种各样的水果,而准妈妈在吃时应该要有选择性,不能只凭自己的喜好来选择。今天,不如就来一起看看都有哪些水果是适合准妈妈吃的,又有哪些是不能吃的吧。  孕妇过年吃什么水果好  苹果。苹果能够···

2020-09-16 纯果网 110

宝宝的秋季保健 不妨尝尝水果大餐

苹果:营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁服之。  石榴:性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等···

2020-09-16 纯果网 106

产妇吃什么好 秋季产妇该注重的饮食健康

秋高气爽,这是个需要保养的季节,尤其产妇产后更是需要精心调理。产妇的产后调理,关系着产妇往后一生的身体状况。那么在秋季产妇吃什么好,产妇可以吃什么水果,这一系列的产妇饮食问题就成了很多人共同的问题了,···

2020-09-16 纯果网 106

樱桃最适合女人吃

含铁量居水果之首,可预防贫血春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好···

2020-09-16 纯果网 106

孕妇吃水果宝宝皮肤变白

传统观点:总可以见到孕妇们一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?生活现象:小兰怀孕3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都···

2020-09-16 纯果网 90

体弱宝宝吃水果有侧重

水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为,不同体质的人吃的水果分侧重,尤其是···

2020-09-16 纯果网 115

红香蕉的功效与作用 红香蕉的营养价值

红香蕉是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种,具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。广西科学技术厅名优农产品示范基地

2020-09-16 功效作用网 105

杨桃的营养价值 吃杨桃的好处

杨桃的营养价值 杨桃作为一种热带水果,它所含有的营养价值也是非常高的,而且热量低,比如说杨桃中所含有的一些膳食纤维,可以促进我们身体中肠胃的蠕动,从而可以起到预防便

2020-09-16 功效作用网 66

土豪级别的贵族水果

在这个世界上,有许多珍贵的水果,它们因为一些原因,不是产量低、很少见,就是很稀有、味道太美味,所以成为了特别珍贵的水果,价格自然也是特别高的。今天说的这13种珍贵水果,都是水果中的极品,吃过7种以上的···

2020-09-16 水果怎么挑 98

香蕉的功效与作用

香蕉是热带亚热带重要的水果之一,为芭蕉科芭蕉属植物的果实,我国台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培,果肉香甜软滑,营养价值颇高,除富含碳水化合物、蛋白质、脂肪外,

2020-09-13 功效作用网 67

杨桃的功效与作用吃法

杨桃的功效和作用 1、杨桃可以清咽利嗓,杨桃当中含有丰富的微量元素和维生素,比如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质,它们都可以消除咽喉炎症及口腔溃疡等疾病,还具有

2020-08-30 功效作用网 108

苹果的功效与作用

苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有活水之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。据说每天一苹果,医生远离我。

2020-08-22 功效作用网 62

苹果的功效与作用

苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有活水之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。据说每天一苹果,医生远离我。

2020-08-21 功效作用网 63