吃桃子要注意什么?吃桃子要注意哪些事情呢?-水果网

吃桃子要注意什么?吃桃子要注意哪些事情呢?

2020-08-23 261 作者:水果网 来源:sg92

  6月也是吃桃子的季节,我们知道桃子营养价值高,食用对我们有着很多的好处,且桃子性温,适宜很多低血糖的人食用,但并不是适合所有人食用的,适合吃的人可以将桃子的功效吸收得恰到好处,不适合的可能会适得其反,那么我们吃桃子要注意些什么呢?吃桃子的宜忌人群分别有哪些呢?

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1、吃桃子注意

  1、体热的不能多吃。桃肉性偏温,《滇南本草图说》载:“多食动脾助热,令人腹胀,发疮疖”,《随息居饮食谱》亦称:“多食生热,发痈疮、疟、痢、虫疳诸患”。故凡素体内热偏盛者,不宜多食。

  2、拉肚子的少吃。《本经逢源》谓:“多食令人腹热作泻”,热盛泻痢者,不宜多食。

  3、胃不好的勿吃多。桃子含糖分较多,糖尿病患者不宜多食。体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食,否则容易增加胃肠的负担。

  4、不宜给婴儿吃不宜给婴幼儿喂食桃子,因桃中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃功能弱,无法这些物质,很容易造成过敏反应。

  5、没熟的桃最好不吃。没有完全成熟的桃子不宜吃,食之可引起腹胀或腹泻。

  6、最好不和鳖同时吃桃不宜与鳖同食,否则可能引起胃痛。

  7、过敏的人少吃。桃子表皮有毛,易引起过敏反应,过敏体质者也要慎加食用。吃桃嘴角发红就停下吃桃如出现嘴角发红、脱皮、瘙痒,应停止食用,并洗净脸手。如果症状较严重,如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿或腹泻,应高度重视。

  8、桃仁不要乱吃。桃仁含苦杏仁甙,可被水解而产生有毒的氢氰酸,不宜生食。桃仁吃多,可致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可致心跳停止。桃仁活血作用较强,故孕妇、月经过多者应慎食或忌食。

2、吃桃子宜忌人群

  宜食:桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

  忌食:桃子性热,有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌与甲鱼同食;烂桃切不可食,否则有损健康。

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