婴儿吃的蜜桃泥怎么做?怎么做蜜桃泥给宝宝吃?-水果网

婴儿吃的蜜桃泥怎么做?怎么做蜜桃泥给宝宝吃?

2020-08-23 89 作者:水果网 来源:sg92

蜜桃中含有丰富的矿物元素,能够促进宝宝的健康,同时也能够帮助宝宝消化。很多母亲会将蜜桃做成泥状,给宝宝食用,蜜桃泥营养丰富,适合宝宝体质。蜜桃泥不仅味道香甜而且对宝宝的健康十分有益,蜜桃泥还能促进食欲帮助消化。婴儿吃的蜜桃泥怎么做?怎么做蜜桃泥给宝宝吃?

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1、挑选蜜桃

做蜜桃泥之前应该先挑选蜜桃,到市场上挑选质量好的蜜桃。挑选蜜桃应该挑选颜色比较粉嫩的蜜桃,不要挑选颜色过于鲜艳的蜜桃。做蜜桃泥所用的蜜桃应该选择个头大的蜜桃,个头大的蜜桃水分较多,做出来的蜜桃泥味道更好。

2、切蜜桃

挑选好蜜桃之后,将蜜桃洗干净,用清水洗两遍就可以了。蜜桃洗好之后,用小刀将蜜桃皮削掉,因为宝宝的消化系统不完善消化能力不强,所以最好将蜜桃皮削掉。蜜桃去皮之后,将蜜桃去核,然后将蜜桃果肉切成小块。

3、蒸蜜桃

切好蜜桃后,将蜜桃放在塑料碗中,塑料碗导热性好蜜桃熟的快。将塑料碗中的蜜桃放在清水中蒸十分钟,十分钟蒸好之后放在切菜板上冷却。蒸蜜桃的过程中蜜桃的营养物质并没有流失,只是将蜜桃软化,这样更利于宝宝消化。

4、刮蜜桃

蜜桃蒸熟冷却几分钟后,用汤勺将蒸好的蜜桃肉捣碎,装进碗里。蜜桃蒸了之后,原来硬硬的蜜桃变得松软,宝宝吃起来更加香甜,能更好地消化。捣碎蜜桃的过程比较复杂,需要耐心和细心,尽量将蜜桃肉捣碎,这样吃起来口感更好。

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