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水果知识大全之荔枝的哪些事 水果介绍

2020-08-22 125 作者:水果怎么挑 来源:水果go

荔枝的功效与作用:

1、荔枝有开胃益脾,促进食欲的功效

  荔枝果肉香甜汁多,有生津止渴、补脾益肝的作用,夏季的时候天气炎热,人的胃口略有不佳,食用些荔枝可改善食欲不振情况。同时荔枝甘温健脾,可以止呃逆和止腹泻,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。同时荔枝干配合其他食材一起水煎后,对于治疗贫血、哮喘、脾虚等方面都有极大帮助。

2、荔枝有提升免疫力和补充能量的功效

  荔枝富含维生素c和蛋白质,可增强人类的免疫力,提高抗病力。荔枝的果肉具有补心安神的功效,可以明显改善失眠;同时荔枝富含葡萄糖、果糖等糖类成分,具有一定的药效和滋补作用,经常食用可补充体能、改善身体疲劳。

3、荔枝具有美容美颜的功效

  荔枝富含多种维生素、胡萝卜素、叶酸,可以促进血液循环,可以有效减少色斑和其他皮肤病的发生,同时能减缓皮肤中黑色素生成,预防雀斑,让皮肤更加光滑亮丽。所以荔枝还有一定的美容美颜功效。

4、荔枝具有降低血糖的功效

  荔枝味虽甜,但它含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。但现如今的荔枝大多经过人工培育,所以味道多极甜,糖尿病应食哪些甜味较少,略带酸味的荔枝。

5、荔枝具有消肿止痛,止血补血的功效

荔枝辛温,入肝、肾经,有理气补血、消肿止痛、止血解毒的作用。对于治疗贫血有极大帮助。。荔枝除了广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

6、荔枝具有补脑的功效

  据研究表明,荔枝有对大脑有补养作用,多食荔枝有助于改善睡眠、补气安神作用,适用于健忘、精神疲劳等症状。水果知识大全-荔枝篇


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