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不合适老人吃的水果

2020-08-17 295 作者:水果怎么挑 来源:互联网

牛油果

到了50岁之后最好少吃牛油果,牛油果虽然是比较常见的水果,但是牛油果含有的脂肪物质较多,到了50岁之后很多人会有发福的现象,体内脂肪物质堆积过多,出现肥胖表现有可能就会带来负面影响。

如果本身新陈代谢能力降低,又有肥胖的现象,最好远离这种水果,否则脂肪堆积过多,肥胖明显之后容易导致身体健康受威胁。

榴莲

到了50岁之后最好少吃榴莲,很多人平时爱吃榴莲,虽然榴莲是营养价值比较高的水果,但是含有的糖类物质比较丰富,很多人吃完榴莲之后血糖就容易升高,主要和糖分含量较多有关,而且榴莲属于温补性质的水果,摄入过多容易上火。

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