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龙眼肉的功效和副作用

2021-01-05 149 作者:果蔬百科 来源:果蔬百科

对于龙眼肉的副作用相信朋友们了解的不是很多吧,下面让小编给您总结下吧。

龙眼肉

桂圆,是华南四大珍果之一,具有益气养血,健脾补心的功效,所以有“果中神品”之称。营养价值非常高,药用范围广,从古至今桂圆肉也一直被人们所食用并喜爱。那么,桂圆肉的功效与副作用是什么?

桂圆肉因为含有大量有益人体健康的微量元素,因而早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了桂圆肉的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆肉就已作为药用。

龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。

龙眼肉的副作用

由于桂圆是由龙眼晒干制得,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用龙眼容易上火,所以不宜多吃桂圆肉。

还有一些人群不适合吃桂圆肉:脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。

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