桂圆的功效与作用 龙眼的功效与作用-水果怎么挑

桂圆的功效与作用 龙眼的功效与作用

2020-08-01 87 作者:桂圆的功效与作用 来源:pclady

桂圆又名龙眼,桂圆干是桂圆经过干燥处理后制作而成的食物,入心、肝、脾、肾经,有较好的保健作用。性平,味甘,含硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振,虚劳羸弱,心悸任忡,产后浮肿,自汗盗汗等病症。

桂圆的功效与作用 龙眼的功效与作用

桂圆的功效

安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。

龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。

现代医学研究证实,龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。

桂圆的功效与作用 龙眼的功效与作用

桂圆的作用

  桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

此文章仅为网友分享,若侵权请联系我们删除,水果怎么挑将不对此承担责任。

相关文章

龙眼和荔枝:对健康的好处,营养价值和作用

关于龙眼和荔枝的健康益处有很多主张,特别是在世世代代食用这些水果的地区。但是,大多数这些主张都缺乏科学证据来证实或否认这些好处。虽然水果的大小和营养价值相似,但荔枝由于含有更多的必需矿物质而略胜一筹。···

2020-09-28 水果怎么挑 87

过年水果种类多 准妈妈可吃苹果西柚樱桃

在过年时,有各种各样的水果,而准妈妈在吃时应该要有选择性,不能只凭自己的喜好来选择。今天,不如就来一起看看都有哪些水果是适合准妈妈吃的,又有哪些是不能吃的吧。  孕妇过年吃什么水果好  苹果。苹果能够···

2020-09-16 纯果网 104

产妇吃什么好 秋季产妇该注重的饮食健康

秋高气爽,这是个需要保养的季节,尤其产妇产后更是需要精心调理。产妇的产后调理,关系着产妇往后一生的身体状况。那么在秋季产妇吃什么好,产妇可以吃什么水果,这一系列的产妇饮食问题就成了很多人共同的问题了,···

2020-09-16 纯果网 104

桂圆的功效与作用 孕妇吃桂圆上火吗

桂圆的功效与作用 桂圆是一种温性的水果,桂圆味道甘甜,对心脾有好处,可以补充气血,经常食用有补益作用,可用于脾虚心损、气血不足所致的失眠健忘、神经衰弱、惊悸眩晕有治

2020-08-28 功效作用网 78

龙眼是热性还是凉性_龙眼的功效与作用-水果网站

今天我们来介绍一下水果趣味知识-龙眼是热性还是凉性龙眼归于温热生果但比较偏热性,若是归于脾虚且严峻贫血、气色欠好的人主张多吃一些龙眼。此外中医常运用桂圆补汗水、养心

2020-08-22 水果怎么挑 96

水果趣味知识_龙眼的储存方法-水果网站

今天我们准备介绍的是水果趣味知识篇-龙眼的储存方法,那么新鲜龙眼能够放多久呢?新鲜龙眼假如保存办法妥当的话能够保存15天左右。假如依托专业的冷冻办法能够让龙眼保存3个月

2020-08-22 水果怎么挑 82

消化不良吃什么水果

消化不良是一个使人很不好受的疾病,吃东西的时候,吃不了多少就饱了,而且会出现腹胀,当腹胀的时候也很难受,消化不良吃什么水果好呢?

2020-08-17 水果怎么挑 85

桂圆和龙眼的区别

很多人都不知道龙眼和桂圆的区别,认为桂圆就是龙眼,又或者只知其一不知其二。其实,龙眼和桂圆确实是同一种水果,但是它们又有一定的区别。那么龙眼和桂圆的区别在哪里呢?今天我们就龙眼和桂圆的区别进行探讨,看···

2020-08-01 桂圆和龙眼的区别 101

桂圆怎么挑?肉多核小看这里就够了

桂圆肉功效虽多,但功效发挥大小还得看桂圆肉的品质如何。那么,我们怎样才能选购到优质的桂圆肉呢?桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、···

2020-08-01 桂圆怎么挑 94

桂圆的功效与作用 龙眼的功效与作用

桂圆又名龙眼,桂圆干是桂圆经过干燥处理后制作而成的食物,入心、肝、脾、肾经,有较好的保健作用。性平,味甘,含硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振,虚劳羸弱,心···

2020-08-01 桂圆的功效与作用 88