伊丽莎白瓜的功效与作用 伊丽莎白瓜的营养价值-水果怎么挑

伊丽莎白瓜的功效与作用 伊丽莎白瓜的营养价值

2020-09-16 69 作者:功效作用网 来源:互联网

    伊丽莎白瓜,是水果女皇的意思。性平味甘,入胃、肾二经。伊丽莎白瓜被称为瓜的皇后,非常养人,可以补充元气,适合大病初愈之人食用。伊丽莎白瓜,含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ,且具有特殊的诱人芳香,营养丰富,是我国人民普遍喜爱的果品之一。

    伊丽莎白瓜的功效与作用

    1、有利减肥。伊丽莎白瓜的热量很少,适合运动量少且有强烈减肥**的人群。

    2、富含维他命及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,能够让皮肤更加水嫩。

    3、伊丽莎白瓜还具有预防肝硬化、保护胃部的作用。

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    伊丽莎白瓜的营养价值

    伊丽莎白瓜中含有多种人体所需的营养成分和物质,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质,能够给人体补充大量的营养。且具有特殊的诱人芳香,营养丰富,是我国人民普遍喜爱的果品之一。

    与西瓜想比,伊丽莎白瓜的水分和蛋白质含量较少,但是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C均明显高于西瓜,夏季食用伊丽莎白瓜,能消暑解热,还有利于人体健康。

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