杨梅的功效和作用-水果怎么挑

杨梅的功效和作用

2020-09-04 79 作者:功效作用网 来源:互联网

    杨梅是生活中很多人都特别喜欢吃的一种水果,它多在夏天成熟上市,主要出产在中国的南方。杨梅味道酸爽可口,能开胃消食。杨梅不但是一种营养价值特别高的水果,它还能入药,药用价值也特别出色,可以治疗多种常见病。

杨梅

    杨梅的功效与作用

    1、杨梅能保护血管预防癌症

    杨梅这种水果中含有大量有机酸和多种对人体有益的维生素,特别是维生素c的含量比较高,这种物质不但可以参与人体内糖的代谢和氧化还原过程,还能保护血管,提高血管的通透性,更能净化血液,预防细胞癌变,因此平时食用杨梅能在保护血管的同时,起到防癌抗癌的重要作用。

    2、杨梅能消食解暑

    杨梅这种水果中含有大量的天然果酸,人们食用以后能开胃生津,也能提高肠胃的消化能力,另外,杨梅性质寒凉,有一定的解毒能力,在夏天食用可以减少热毒对人体的伤害,能有效预防中暑症状的发生,特别是把它制成杨梅汁以后饮用,还能让人们中暑的症状很快好转。

    杨梅的药用价值

    1、杨梅能消炎止泻

    杨梅不单是一种营养价值特别高的水果,还是一种中药材,它含有多种天然的消炎成分,对人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌等多种致病菌,都有明显抑制和消除作用,平时人们出现立即腹痛和腹泻等疾病时,可以直接食用杨梅,就能让病情很快好转。

    2、杨梅能健胃止吐

    杨梅能健胃止吐,能减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害,也能修复受损的胃粘膜,消除胃部炎症,而且它具有一定的收敛功效,能起到良好止吐作用,平时人们出现胃炎以及恶心呕吐时都能用杨梅进行治疗,治疗效果十分明显。

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