百香果的功效与作用及营养价值-水果网

百香果的功效与作用及营养价值

2020-08-24 141 作者:功效作用网 来源:互联网

    吃百香果是能够起到排毒养颜功效的,对我们保护皮肤健康是非常有意义的,首先在百香果中是富含维生素C的,对于这样等物质来说,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用,对我们健康来说还是非常有意义好处的,大家不能错过吃百香果。

    我们还可以利用缓解疲劳,主要是因为在百香果中的尼克酸是非常丰富的,而这样等物质是能帮助我们细胞呼吸的,同时还可以利用这样的食物来帮助我们促进体内很多代谢过程,这样对我, 预防癞皮病,精神抑郁等情况都是有意义的,所以对于工作、精神压力大的人来说,百香果是应该经常吃的。

    百香果的减肥也是非常不错的,我们坚持去食用百香果,这样就可以起到增加胃部饱腹感的功效,同时还可以利用吃百香果的方法来帮助我们减少余热量的摄入,这样对于我们吸附胆固醇和胆汁之类有机分子是非常有意义的,能够对我们血管健康有意义,同时对于我们抑制对脂肪的吸收是非常有帮助的。同时大家长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,是减肥的好选择。

百香果的功效与作用及营养价值

    百香果的营养价值

    百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。

    百香果含汁率高达30~35%,果汁有着数十种水果的浓郁香味,富含维生素及有机酸,稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析,每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

    鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

    鸡蛋果果汁中有165种化合物,构成了特殊香味。常食用鸡蛋果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。鸡蛋果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

    鸡蛋果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

    鸡蛋果含有维生素E、番茄红素,对生殖系统的作用不可小视,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故鸡蛋果有滋阴补肾之说。

    百香果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。

    种籽含油量达25%左右,可榨取洁净而无刺激气味的油料。榨油后的麸饼可作饲料和肥料。果皮可提取果胶,是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。

此文章仅为网友分享,若侵权请联系我们删除,水果怎么挑将不对此承担责任。

相关文章

百香果泡水的正确方法

百香果是有多种水果混合香气的一种美味水果,它可以切开以后直接吃也可以用来泡水喝,但对百香果泡水的正确方法还有人不了解,今天我会做这方面的介绍,能让大家知道百香果怎么泡水喝最好。 百香果泡水的正确方法 ···

2021-01-12 果蔬百科 103

百香果皮的功效与作用 吃百香果皮的好处

百香果也叫鸡蛋果是生活中特别常见的热带水果,它成熟后外表为紫红色,人们在吃这种水果时,都会把它从中间切开,直接吃里面的果肉和果汁,余下的果皮则会直接扔掉,其实人们随手扔掉的百香果皮也能食用,而且食用功···

2021-01-12 果蔬百科 89

女人吃百香果的危害

百香果也叫鸡蛋果是一种美味的热带水果,它具有多种水果的混合香气,果汁含量高,滋味诱人,能为人体补充营养也能保健身体,但有些女人在吃百香果的时候就担心吃百香果后对身体有危害,那么女人吃百香果的危害有哪些···

2021-01-09 果蔬百科 107

百香果的功效与作用 百香果的副作用

水果相信很多人都是喜欢吃的,特别是味道非常好的更加受到人们的青睐,其实在医学的角度来看,吃多点水果对我们的身体是非常有好处的,今天小编就跟大家介绍一种水果,那就是百香果,那么食用它会有什么样的功效与作···

2021-01-07 果蔬百科 96

百香果怎么吃 百香果的吃法大全

百香果是一种非常有营养的水果,食用它可以抗衰老与延长寿命,对于很多老人来说都是非常有好处的,在生活中百香果是非常受人欢迎的,那么它都有那些的吃法?今天小编变来跟大家介绍一下,百香果的吃法大全,如果你也···

2021-01-07 果蔬百科 100

百香果的功效与作用及营养价值

吃百香果是能够起到排毒养颜功效的,对我们保护皮肤健康是非常有意义的,首先在百香果中是富含维生素C的,对于这样等物质来说,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而

2020-08-24 功效作用网 142

百香果泡水的正确方法 百香果泡水功效

百香果是一种“集万千宠爱于一身”的美味水果,它有着“百果之王”的称号,这种水果中含有多种人体必须的维生素和矿物质,而且拥有近百种水果的混合香气。平时它不但可以直接吃还能用来泡水喝,但百香果泡水的方法人···

2020-08-02 lwjwangxue 177