山竹的功效与作用及禁忌-水果怎么挑

山竹的功效与作用及禁忌

2020-07-17 202 作者:互联网 来源:投稿

山竹,是一种很有名的热带水果。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。究竟山竹的功效与作用及禁忌有哪些呢?

山竹的功效与作用及禁忌

山竹的功效与作用及禁忌

山竹的功效:

  1.山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

  2.山竹还被称为“果后”,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。

  3.山竹性凉,它能有效清除人体内积存的热毒,还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话,可以吃点山竹降火去燥,效果很好。

  4.山竹果肉含丰富的膳食纤维,能在一定程度上起到促进肠胃消化功能,也能促进人体体内毒素的排出。

  5.山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。

  6.山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用,因此经常吃山竹还可以有降火的功效,还能解除人体的燥热,让身体变得更加凉爽。

山竹的功效与作用及禁忌

山竹的功效与作用及禁忌

山竹的作用:

  1.山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。

  2.山竹具有清热润燥的作用。山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。

  3.山竹具有降火功效。

  4.山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。

  5.山竹汤专治青春痘:夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

  6.山竹具有滋补机体的作用。山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质,对于机体有调养作用,所以,日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。

  7.山竹具有美容肌肤的作用。山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用,因而对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,同时起到美白肌肤的作用。

  8.山竹中的膳食纤维比较丰富,可以吸水膨胀、软化机体粪便,也可加强肠道蠕动、促进消化,从而起到通便的效果。

  9.同时,膳食纤维可以增加机体的饱腹感,有助于控制体重,对于减肥的人群非常适用。


此文章仅为网友分享,若侵权请联系我们删除,水果怎么挑将不对此承担责任。

相关文章

山竹的功效与作用以及药用价值

山竹被人们称为果中皇后,是一种味道甜美,香气诱人的热带水果。山竹不但营养丰富,口感诱人,它还具有一定的药用价值,对人类的一些常见病有明显治疗作用。如果你还不知道山

2020-08-28 功效作用网 81

按月份吃水果 新鲜又健康

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体···

2020-08-17 水果怎么挑 122

清热解毒 增强免疫力的山竹的功效和禁忌有哪些?

山竹,是一种口感相当好的水果,非常适合在夏季食用。

2020-08-17 水果怎么挑 73

教你如何挑到可口的好水果

教你如何挑到可口的好水果 如何挑西瓜1、西瓜底部的圈圈,越小越好 ;相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。2、颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的。

2020-08-16 水果怎么挑 80

莽吉柿是哪种热带水果的别称,莽吉柿有哪些功效与作用

现在市面上有一种叫莽吉柿的水果,它的果实外观呈紫红色,间有黄褐色斑块,果肉白色多汁,鲜食甜美可口,还可以用来榨果汁,含有丰富的糖类、维生素等基本营养物质,常食可以清凉解热,是夏季非常不错的水果,那么莽···

2020-08-12 小杨 71

莽吉柿和山竹的区别 莽吉柿图片

​莽吉柿就是山竹,山竹就是莽吉柿,只是叫法不同,他们属于同一种水果。山竹的学名是莽吉柿,俗称山竹,但山竹这个名词要比莽吉柿更为人所知。现在山竹可以说是水果中的网红,不仅颜值高,而且营养价值、口感等方面···

2020-08-12 黔农网南笙 107

山竹的功效与作用及禁忌

山竹的功效与作用及禁忌,山竹的功效与作用及禁忌有哪些?山竹,是一种很有名的热带水果。山竹果肉含丰富的膳食纤维,糖类,维生素及镁,钙,磷,钾等矿物元素。究竟山竹的功效与作用及禁忌有哪些?

2020-07-17 互联网 203