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霍山石斛花怎么泡水喝

2021-01-15 184 作者:果蔬百科 来源:果蔬百科

霍山石斛是石斛中的精品,是一种营养价值极高的养生食材,这种植物在生长过程中能开出黄色的小花,人们把它采集以后风干也可以入药,更可以用来泡水喝,今天为大家介绍的是霍山石斛花泡水喝的方法,能让大家了解它怎么泡水喝最好。

霍山石斛花怎么泡水喝

霍山石斛花怎么泡水喝

方法一

1、霍山石斛花是可以直接用来泡水喝的,但人们在用它泡水的时候,需要先取5克左右的霍山石斛花放在玻璃杯中,冲入80度左右的开水少许,用手轻轻晃动,要让水把霍山石斛花表面的脏东西清洗干净,然后把里面的水倒掉。

2、再取几块冰糖放在杯子中,然后重新冲入90度左右的开水,冲水后要让霍山石斛花在水中浸泡1~3分钟,泡好以后取出汤汁可以代茶饮用,每次放入的霍山石斛花可反复冲泡3~5次,最后的霍山石斛花还可以吃下去。

霍山石斛花怎么泡水喝

方法二

霍山石斛花在泡水喝的时候,可以搭配适量的西洋参,具体泡法是取霍山石斛花三克,西洋参两课,把他们一起放到干净玻璃杯中,冲入90度左右的开水,浸泡1~2分钟,放入适量蜂蜜或冰糖调味,包好后可直接喝,这样会让霍山石斛花了滋补功效更加出色。

方法三

霍山石斛花在泡水喝的时候,可以放入适量的枸杞红枣和桂圆,这些都是具有一定滋补功效的食材,把它们与霍山石斛花搭配在一起泡水喝,会让泡出的水更有营养,而且能让它们的滋补功效更加出色,特别适合那些体质虚弱和气血不足的人群饮用。

上面为大家介绍了霍山石斛花泡水喝的方法与技巧,能让大家轻松学会霍山石斛花应该怎么泡水喝,今后大家再想通过霍山石斛花来滋补身体时,就按上面介绍的正确方法去用它泡水喝吧。 

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