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菠萝的营养价值和功效作用

2021-01-08 162 作者:果蔬百科 来源:果蔬百科

菠萝应该是最受欢迎的水果之一,尤其是夏天来临,一块冰凉的菠萝足以让我们释怀所的炎热,那么菠萝除了它的美味可口还哪些营养价值呢。

菠萝的营养价值哪些?

1、菠萝具很高的医药价值,菠萝也是含大量维生素的水果,尤其是维生素C和水分含量极高,这也是为什么炎热夏天吃菠萝可以解渴的原因了,食用菠萝还对肾炎和高血压患者益。

2、菠萝不但是解渴去火的水果更是可以减肥瘦身的良药,菠萝中含大量的维他命,这些维他命最大的特点就是可以满足身体对营养的需求,这样很多减肥的朋友不许饮用大量食物只需吃菠萝就可以充饥减肥的原因。

3、菠萝开胃促消化的作用,和很多酸性的水果一样,菠萝中也含大量的氨基酸,这让菠萝也了促进胃口蠕动的优点,并且菠萝中含大量的菠萝蜜这让菠萝不但促消化而且饭前食用还开胃的效果。

原创:果蔬百科

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