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柠檬水的功效与作用

2021-01-08 104 作者:果蔬百科 来源:果蔬百科

柠檬水越来越得到人们的青睐,女性喝柠檬水是为了美容美白,男性喝柠檬水为了强身健体,老人经常喝柠檬水,可以降血压、强健心血管,可以说,柠檬水的功效与作用是非常广泛的,得到很多人的认可,柠檬水的功效与作用哪些呢?我们来看一下。

柠檬水的功效与作用

柠檬水的食疗功效与作用

1、柠檬水具护肤美白的功效与作用

柠檬中含的维生素非常丰富,这是人体必需的营养成分,而且含的柠檬酸和机酸,都是具很强的抗氧化作用的,可以刺进肌肤的新陈代谢功能,因此对于改善皮肤具奇特的效果。此外,柠檬中含的维生素C,是很好的美白成分,因此经常饮用柠檬水,是具养颜美容的效果的。

2、柠檬水可生津开胃

柠檬水中含的酸性物质,可促进胃肠蠕动,不爱吃饭的人如果经常饮用柠檬水,可开胃助消化。特别是在夏天,长时间工作或者天气热的时候,喝一点柠檬水,可以让胃肠蠕动加强,就不会出现酷夏这样一些症状了。而且柠檬的清香味道,也会令口气清新,让人精神焕发,提高工作效率。

3、柠檬水具化痰清热的功效与作用

如果你在夏天感觉到湿热难受,不当喝一点柠檬水,柠檬具祛湿祛浊的作用,可以让人体湿热互补,从而强身健体。夏天感到痰多的时候,也可以通过饮用柠檬水,将痰顺利咳出。

柠檬水其他的功效

柠檬水除了食疗作用还许多别的用途,如果食用了异味的食品,喝点柠檬水,就可以让口气清新。如果你的指甲油亮度差,还可以在指甲上涂一层柠檬水,指甲就会光亮许多。切开的苹果容易变色,如果在切开面滴一些柠檬汁,那么,就会保鲜许久。

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